Emosjonell Fokusert par Terapi:

Femke

Jeg heter Femke Boomsma og er EFT registrert systemterapeut. Jeg er også Gestaltpsykoterapeut (traumeterapispesialisering).

I tillegg til egen praksis jobber jeg i en organisasjon for barne- og ungdomspsykiatri. Her gir jeg teamcoaching og veiledning i tillegg til å gi parterapi. Før det jobbet jeg ved ulike fastlegekontor og i en klinikk for spiseforstyrrelser.

Jeg er 52 år og gift med en norsk mann. Vi har to barn, og den eldste er aktiv innen toppidrett. Disse ingrediensene gir mye positivt, men kan også legge et betydelig press på en familie og et forhold. Jeg vet av erfaring at det tar tid og energi å holde forholdet godt.

Kjærlighet er et verb

EFT par terapi

I mitt arbeid har jeg alltid jobbet systemisk og sett hvor viktig dette er for å sikre at man kan komme seg videre. Samtidig tror jeg at de fleste ikke trenger lang tid i relasjonsterapi for å kunne komme seg videre.

Metoden min er basert på den vitenskapelig underbyggede metoden EFT (Emosjonell Fokusert Terapi). For vitenskapelig forskning på EFT, se: https://www.youtube.com/watch?v=630vKb1TA-g.

Fokus er på følelser. Følelser er driverne for oppførselen vår. Sinne, tristhet, redsel for å miste den andre eller for autonomi, kan få deg til å reagere på partneren din slik at han eller hun tar avstand fra deg, slik at du kjenner på sinne, tristhet eller ensomhet igjen og tar mer og mer avstand. Mens dere begge i bunn og grunn ønsker det samme, og det er å føle seg knyttet til partneren din og få lov til å være deg selv i en verden hvor mye er imot deg.

8 samtaler

Samtale 1

I denne samtalen blir vi kjent, vi diskuterer målet deres for de 8 samtalene og vi starter med å undersøke hvilket mønster som står i veien for målet deres.

Samtale 2

Vi undersøker hvilke følelser som ligger til grunn for dette mønsteret og tar et første skritt i å se på hvordan dere kan bryte dette mønsteret.

Samtale 3 til 7

Vi bruker disse samtalene til å trene på å kunne se og bryte mønsteret. Det er mer tid mellom disse samtalene enn mellom de første samtalene. Dette er for å gi dere plass til å øve på dette.

Samtale 8

I denne samtalen evaluerer vi hvor langt dere har kommet i å nå målet deres, og sammen lager vi en «verktøykasse» som dere kan bruke når dere merker at mønsteret kommer i veien igjen.

Individuell terapi

Du kan også gå i "par" terapi med deg selv.

Det kan være en del av deg som plager deg, bare tenk på den kritiske delen av deg som alltid kommenterer deg, alltid er streng, får deg til å skamme deg eller aldri får det til. Eller den delen som hindrer deg i å bevege deg, selv om du egentlig skulle ønske det.

Du kan også gå i terapi alene hvis du har problemer med partneren din. Det er nemlig slik at dere sammen danner et mønster som står i veien for dere, men det skal bare en av dere til for å endre dette mønsteret. Så ikke la det stoppe deg hvis partneren din ikke vil gå i terapi. Du kan begynne!

Coaching for bedrifter

Teamcoaching

Hvis dere står fast med teamet deres, kan jeg veilede dere ved å undersøke hvilke mønstre som ligger til grunn for dette og sammen se hvordan vi kan bryte disse mønstrene for å komme videre.

Faglig veiledning

Noen ganger vet du ikke hvordan du skal komme deg videre med en bestemt kunde eller klient. Selv da kan jeg veilede deg til å undersøke hva som ligger til grunn for dette. Vi vil deretter jobbe sammen for å finne ut hvilke verktøy du kan bruke for å få ditt fastlåste forhold til din kunde eller klient i bevegelse igjen.

Individuel coaching

Vi kan også undersøke på individuelt nivå hva som gjør at du blir sittende fast i et mønster på arbeidsplassen din, og hva som skal til for å kunne komme videre.

Ring:

0031680105393 / info@fbrelatietherapie.nl