Wat?
Soms loopt de relatie met je kind vast. Dat kan zich op verschillende manieren laten zien.
Je puber trekt zich bijvoorbeeld terug of sluit zich af, gesprekken veranderen steeds vaker in discussies of ruzies, en als ouder kun je je machteloos of gefrustreerd voelen.
Misschien heb je het gevoel dat je op eieren loopt, dat de sfeer thuis gespannen is of dat er steeds meer afstand en onbegrip ontstaat. Tegelijkertijd merk je dat je kind ergens mee worstelt, maar weet je niet goed hoe je kunt helpen.
Soms herken je patronen die steeds terugkeren, zonder dat het lukt om ze te doorbreken. Misschien is er iets gebeurd waardoor de band beschadigd is geraakt, of speelt er al langer iets dat in de puberteit sterker naar voren komt.
Hoe het ook is ontstaan: jullie hoeven het niet alleen te doen, en jullie hoeven ook niet te wachten tot het vanzelf beter wordt.
Hoe?
De relatie tussen ouder en kind is één van de belangrijkste bronnen van veiligheid en ontwikkeling. Wanneer er spanningen, misverstanden of afstand ontstaan, kan dat voor beide kanten pijnlijk en verwarrend zijn. Vaak willen ouders en kinderen elkaar wel bereiken, maar lukt dat in het dagelijks leven niet meer goed.
In ouder-kind therapie werken we vanuit hechtingsgerichte methodes, zoals Emotionally Focused Family Therapy (EFFT) en Attachment Based Family Therapy (ABFT). Deze vormen van therapie richten zich op het herstellen en versterken van de emotionele band tussen ouder en kind.
We kijken niet alleen naar gedrag of conflicten, maar vooral naar wat daaronder ligt: gevoelens, behoeften en kwetsbaarheid. Wanneer ouders en kinderen elkaar op dat niveau weer leren begrijpen, ontstaat er ruimte voor herstel van vertrouwen, veiligheid en verbinding.
In de gesprekken help ik jullie om emoties beter te herkennen en uit te spreken, moeilijke momenten samen te doorstaan en elkaar weer te kunnen bereiken. Dat zorgt vaak voor meer rust in huis en een relatie waarin zowel ouder als kind zich gezien en gesteund voelt.
Het doel is niet om “perfecte” ouders of kinderen te worden, maar om een relatie te creëren waarin jullie elkaar weer kunnen vinden ,ook wanneer het moeilijk is.
Waar?
De therapie sessies kunnen zowel in de praktijk als online plaatsvinden.
Samen kijken we welke vorm het beste aansluit bij jullie situatie, wensen en mogelijkheden.
Een sessie in de praktijk biedt een rustige, veilige omgeving buiten jullie dagelijkse context. Fysiek samen aanwezig zijn kan helpen om meer focus en diepgang te ervaren. Er is meer ruimte voor stilte, lichaamstaal en directe afstemming. Voor veel mensen voelt dit als een stevig ankerpunt om echt tijd en aandacht te maken voor de relatie. Online therapie is een laagdrempelig en flexibel alternatief. Het maakt therapie mogelijk wanneer reizen lastig is, bij volle agenda’s of wanneer jullie op verschillende locaties zijn. Sessies vanuit de eigen vertrouwde omgeving kunnen bovendien helpen om patronen direct in het dagelijks leven te herkennen en ermee te oefenen. De online gesprekken zijn net zo zorgvuldig en gestructureerd als sessies in de praktijk. Beide vormen zijn gelijkwaardig in inhoud en begeleiding. Wat telt, is dat de setting ondersteunend is aan jullie proces en bijdraagt aan veiligheid, openheid en verbinding.